Nutrition Sportive

       
 

Vitamines et minéraux: intérêts et dangers des compléments alimentaires

par aiki le 19 septembre 2018
A l’approche de l’automne et de l’hiver (des saisons plus froides et moins ensoleillées), les organismes peuvent pécher et avoir besoin de vitamines et minéraux supplémentaires. Mais y a-t-il un danger à s’en auto-prescrire? Quels sont les intérêts de ces compléments alimentaires? Le point avec Mickaël Dieleman, diététicien-nutritionniste à Lyon, pour France-Soir.   A la […]

 

Les recettes végétales riches en protéine par Blouson au Sommet

par aiki le 3 septembre 2018
Ce youtuber , alliant vlog, humour et musculation , prouve qu’être vegan n’est pas un frein à la progression. En effet, il donne des astuces à travers ses videos, qui sont aussi bien utiles pour ceux qui mangent de la viande que pour les vegan. Personnellement, j’aime tester des recettes vegan et je dois dire […]

La fin des haricots !
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