Dans cette video, je répond à une question en expliquant le principe de sharefitness.
En effet, vous pouvez être perdus entre toutes les chaines muscu et explications données par ceux que vous jugez crédibles.
Il est habituel de confronter les idées, de débattre parfois avec violence. Mais il existe une autre solution , plus pacifique et positive .

Sharefitness a lancé une série de videos collaboratifs pour illustrer cela .
► ► ►Celle de la prise de masse : https://www.youtube.com/watch?v=46GLsNDA2GM avec Jean onche le musclay , Patrick Ostolani et Fitnessmith

► ► ►Celle des premiers pas dans une salle de musculation : https://www.youtube.com/watch?v=Mlvu9KQeL6s
Avec Nassim, alex levand , eric rallo de fitness-mag.Fr , juanito …

L’idée est de voir les points communs et de tester sur soi les divergences.