Dans cette vidéo, vous découvrirez une cause fréquente aux douleurs d’épaules, en rapport avec une surutilisation des muscles rotateurs externes (petit rond et infra-épineux) de la coiffe des rotateurs, causant une inflammation lors des mouvements de développé incliné. En effet, un mauvais placement de la barre conduit à un recrutement excessif de ces muscles, au détriment des pectoraux.
A propos de l'auteur
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Aiki
Educateur sportif Titulaire d'un master STAPS. Créateur de la Chaine Youtube Sharefitness et de Coach Aiki. Passionné et pratiquant d'arts martiaux depuis son plus jeune âge il a fini par se tourner vers la musculation. 1er youtubeur à prôner la transparence que ce soit dans les tests produits ou son évolution physique.
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