En présence du Doc’ Paul-Matthieu et de son acolyte David Thay, (futur) coach sportif actuellement au CREPS de Chatenay-Malabry. SON INSTAGRAM : @david_gunpowder Dans cette série de vidéos, vous découvrirez des astuces concrètes pour progresser en musculation, aussi bien pour des exercices avec des astuces concernant l’exécution des mouvements que par le biais d’accessoires. Pour cette première vidéo, les biceps sont à l’honneur avec une astuce concernant l’utilisation d’un banc Larry Scott pour mieux recruter la portion courte de ses biceps.
A propos de l'auteur
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Aiki
Educateur sportif Titulaire d'un master STAPS. Créateur de la Chaine Youtube Sharefitness et de Coach Aiki. Passionné et pratiquant d'arts martiaux depuis son plus jeune âge il a fini par se tourner vers la musculation. 1er youtubeur à prôner la transparence que ce soit dans les tests produits ou son évolution physique.
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