un corps ESTHETIQUE et SANS DOULEUR avec coach aiki
Découvre enfin ton potentiel
Hello , c’est Aiki
Educateur sportif diplomé STAPS
Bienvenue sur ShareFitness, votre espace dédié à la transformation physique et au bien-être.
Fort d’une communauté de plus de 100 000 personnes sur mes différents réseaux sociaux, je m’appuie sur une expertise construite depuis 2003, enrichie par mes collaborations avec des figures emblématiques de la musculation, telles que Frédéric Delavier et Michael Gundill. Ces échanges m’ont permis de partager et d’approfondir des connaissances et expériences que je mets aujourd’hui au service de mes clients.
Je me suis spécialisé dans l’accompagnement des personnes de plus de 40 ans, souhaitant retrouver un corps esthétique tout en préservant leur santé. Cependant, mes conseils et suivis sont adaptés à tous, sans distinction, pour répondre aux besoins et objectifs spécifiques de chacun.
Sur ShareFitness, vous découvrirez :
• Des articles et conseils pratiques, spécialement conçus pour les personnes sédentaires ou en quête de solutions contre les douleurs chroniques.
• L’actualité de mes réseaux sociaux, où vous pouvez suivre mes publications sur YouTube, Instagram, TikTok et Facebook.
Nutrition
Une nutrition adaptée afin d’avoir de l’énergie et toutes les ressources nécessaires.
Ergotrophie
L’ergonomie et la kinésithérapie pour un corps sans douleurs.
MUSCULATION
Renforcement musculaire et hypetrophie pour un corps esthetique et renforcé.
MINDSET
Un esprit dégagé du stress , organisé et avec des objectifs clairs pour avancer