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F.A.Q
Voici les réponses à vos questions
Vous trouverez ci-dessous des réponses à des questions les plus courantes . Si des questions restent sans réponses, n’hésitez pas à me contacter.
Je vous recommande également la lecture des CGV pour le coaching.
En 3 mois le programme change régulièrement?
Modifier un programme trop souvent n’a pas de véritable intérêt, si ce n’est servir d’argument commercial. Lorsqu’un programme est établi, il y a toujours une phase d’adaptation durant laquelle le client peut fournir des retours pour ajuster des aspects tels que le volume d’entraînement ou remplacer un exercice, si nécessaire.
Un programme ne doit être modifié que dans deux cas : soit pour raviver la motivation, soit en raison d’un impératif, comme un changement de planning réduisant le temps disponible pour l’entraînement.
Tant que la progression est au rendez-vous, il est préférable de maintenir le cap.
Je n'ai pas compris à quoi sert l'intelligence artificielle
Nous mettons à disposition une intelligence artificielle conçue pour simplifier la gestion de vos repas. Elle vous aide à déterminer facilement les grammages précis, à obtenir des recettes adaptées et même à recevoir des conseils personnalisés pour composer vos repas.
Cet outil rend la tâche plus rapide et intuitive, tout en restant facultatif : si vous préférez, vous pouvez également effectuer ces calculs manuellement à l’aide d’applications comme FatSecret. L’objectif est de vous offrir une solution pratique, sans jamais vous imposer de contraintes.
L’accès est donné lors de l’envoie du programme.
Je suis débutant , est-ce un problème ?
Le coaching vise justement les personnes débutantes afin de les guider et les conseiller afin d’atteindre leurs objectifs.
Dois-je aller en salle de sport ou le faire à domicile ?
Il est tout à fait possible d’avoir un programme d’entrainement à domicile. Cela demande d’avoir un minimum d’accessoires comme des élastiques par exemple. Lors de la prise de contact , cette question est abordée. Il est tout à fait possible d’obtenir un corps esthétique à domicile . Toutefois il faut rester réaliste quant aux limites d’une pratique sans matériel à domicile. (Cela concerne principalement ceux qui visent une hypertrophie musculaire )
Si je me blesse et que je peux pas faire appliquer le programme ?
En cas de blessure, le programme n’est pas remboursable, et les prélèvements se poursuivent conformément à nos conditions générales de vente (CGV). Cependant, pour vous accompagner au mieux, nous offrons la possibilité de mettre le programme en pause. Vous pourrez ainsi reprendre le temps restant une fois rétabli, à condition de nous informer dans un délai maximum d’un mois après l’interruption.
Cela vous permet de ne pas perdre les bénéfices du programme tout en respectant les engagements contractuels.