Posts taggés ‘fitnessmith’

       
 
Coup de coeur d'Aiki

LA SECHE : NASSIM – FITNESSMITH – JEANONCHE – NICOLAS LIBERTE-ROBTRANSFORMER

par aiki le 2 novembre 2017
Comme déjà fait auparavant avec la prise de masse, ou encore les 1ers pas en salle de musculation , je vais vous parler de la séche. L’esprit de sharefitness est de vous rendre autonome. Je fais donc appel à des amis afin d’obtenir une définition de la seche. Les points qui divergent doivent être testés […]

 
Coup de coeur d'Aiki

TOP 10 des Chaines Fitness Francophones ( Avec Jean Troll)

par aiki le 16 décembre 2016
Bonjour, Ici je vous présente une selection de chaines fitness que j’apprécie vu qu’on me le demande régulièrement, en compagnie de Jean troll qui comme d’habitude , n’y va pas avec le dos de la cuillère dans la critique 😉 Liens des chaines ( dans le désordre ) ► ► ►Enzo Foukra : https://www.youtube.com/user/EnzoFoukraTV ► […]

 
Coup de coeur d'Aiki

La Prise de masse : Des idées avec jean Onche le Musclay, Fitnessmith et Patrick OSTOLANI

par aiki le 1 février 2016
Dans cette video, vous aller comprendre quelques principes sur la prise de masse, notamment grace à Jean Onche le musclay , Fitnessmith “Théo” et mon Coach, le Bodybuilder Pro Patrick OSTOLANI. Pour plus de détails sur ce que j’ai fait de mauvais durant mes prises de masse passées, je vous invite à regarder cet épisode […]

La fin des haricots !
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