Posts taggés ‘prise de masse’

JE SUIS MAIGRE , JE VEUX PRENDRE DE LA MASSE : NE FAIS PAS COMME MOI !!

par aiki le 4 septembre 2018

Dans cette vidéo, je te résume les erreurs que j’ai pu faire pour passer d’un physique maigre à 120 kg sans fruits mais tout gras. Et je te donne quelques conseils que j’ai pu utiliser. Et toi , tu fais comment pour grossir? Tu trouveras plus de réponses en regardant mes vidéos : – La […]

Coup de coeur d'Aiki

La Prise de masse : Des idées avec jean Onche le Musclay, Fitnessmith et Patrick OSTOLANI

par aiki le 1 février 2016

Dans cette video, vous aller comprendre quelques principes sur la prise de masse, notamment grace à Jean Onche le musclay , Fitnessmith “Théo” et mon Coach, le Bodybuilder Pro Patrick OSTOLANI. Pour plus de détails sur ce que j’ai fait de mauvais durant mes prises de masse passées, je vous invite à regarder cet épisode […]

Test complement alimentaire: Gainer Superior Mass Professionnal Superior14

par aiki le 6 août 2014

Description : Voici donc le Test de Gainer Superior Mass Professionnal de Superior14 . Un gainer, nous le rappelons aide à augmenter votre apport calorique . En d’autres terme, il permet de prendre du poids. Par rapport à leur autre produit, le platinium mass, ici il y aurait plus de calorie et de protéine. Vous trouverez ce produit […]

Test complement alimentaire : Gainer platinum Mass de Superior14

par aiki le 7 mai 2014

Description : Voici donc le Test de Gainer Platinum Mass de Superior14 . Un gainer, nous le rappelons aide à augmenter votre apport calorique . En d’autres terme, il permet de prendre du poids. Reste à savoir si vous souhaitez prendre du gras ou non et cela dépendra de la qualité des glucides. Toujours est […]

TEST complement alimentaire : Gainer JUMBO PROFESSIONAL DE SCITEC NUTRITION

par aiki le 29 janvier 2014

Présentation Voici donc le test du Jumbo Professional de Scitec Nutrition. Nous avons ici un pot de 1260g goût chocolat fourni par notre partenaire Fitness Boutique. On peut également le trouver en poids de 3240g goût chocolat, framboise et banane. Ce gainer jouit d’une assez bonne réputation, c’est pourquoi il nous a semblé intéressant d’en […]

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Test complement alimentaire : Gainer AMG de chez FirstClassNutrition

par aiki le 28 novembre 2013

Description : Notre partenaire Fitness-distribution nous a fourni ce qu’il appelle “mi-gainer” à contrario des “Hard gainer” . La différence est essentiellement sur le rapport protéine/glucide. Ici vous avez donc une boite de 1,5 Kg mais vous pouvez en avoir une de 3 kg. Les arômes disponibles sont chocolat ou vanille. Ce produit est utile pour augmenter […]

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La fin des haricots !

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