Jessica est partie voir Patrick , son Coach qui la prépare en vue de concourir.

Elle souhaite rester féminine, avoir de belles lignes. ET pourtant, elle travaille ici sur un training type Body.

Au départ, elle était athlétique mais trop fine. Elle a réussi à passer un cap afin d’accepter de prendre du poids et de travailler le galbe. Elle fait de ce fait, pleinement confiance à son coach qui l’aide aussi bien physiquement que mentalement.

 

Pour les femmes nous lisant, n’ayez pas peur de soulever lourd . Ce n’est pas cela qui vous transformera en Hulk . Et ce n’est pas le cours Co qui vendent du rêve que vous aurez un fessier, des galbes, et un ventre plat…

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Dans cette video, elle donne un ressenti à la fin de son premier training de ce type.

Merci a la salle de Central Sport de COLOMBES pour son accueil.

Suivez Jess sur son Instagram : https://instagram.com/jess_frenchfit/