A l’approche de l’automne et de l’hiver (des saisons plus froides et moins ensoleillées), les organismes peuvent pécher et avoir besoin de vitamines et minéraux supplémentaires. Mais y a-t-il un danger à s’en auto-prescrire? Quels sont les intérêts de ces compléments alimentaires? Le point avec Mickaël Dieleman, diététicien-nutritionniste à Lyon, pour France-Soir.

 

A la rentrée, la reprise peut être intense et de la fatigue peut se faire ressentir rapidement… même après de bonnes vacances. Cette situation peut perdurer jusqu’à l’hiver, sans parler de tous les petits rhumes que l’on peut attraper.

 

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