Voici le test d’un gainer de la marque très connue Scitec Nutrition. Il fait partie de la gamme Muslce Army qui bénéficie d’un packaging travaillé façon camouflage.

On peut le retrouver en pot 1440g aromatisé chocolat, vanille ou encore fraise.

Ici voici un test dont il restera la partie miscibilité, sensation et donc la vidéo à faire.

Nous allons commenter déjà ce produit par rapport à ses promesses en fonction des données dont on dispose. Le reste, en attendant de le recevoir, ce sera à vous de vous exprimer si vous l’avez déjà testé.

Sans tester un produit, il est possible de voir s’il peut nous convenir ou non.  En attendant la vidéo, donnez votre avis sur le Tank Muscle Army dans les commentaires .

Ingrédients et composition

tank

[signoff predefined=”Usage recommandé par la marque” icon=”food”]Chocolat: dextrose, maltodextrine, caséine micellaire (lait), concentré de protéines de petit-lait, poudre de cacao, monohydrate de créatine, chlorhydrate de L-arginine, épaississant: gomme de xanthane, arômes chocolat, arôme vanille crémeuse, hydrogénophosphate di-potassique, édulcorant: acésulfame de potassium, acide ascorbique (vitamine C), extrait de fruits de melon amer (Momordica charantia), édulcorant: sucralose, chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6).[/signoff]

Arguments commerciaux et usage recommandé de la marque:

[lists style=”check”]

  • Gainer renforcé en créatine
  • 50-50% de whey et de caséine micellaire
  • Booste la croissance musculaire et les performances[/lists]

[signoff predefined=”Usage recommandé par la marque” icon=”pin”]Mélanger une dose (50 g) par jour avec 250 ml d’eau. À consommer de préférence immédiatement après l’entraînement.[/signoff]

Analyse du produit et confrontation avec la science :

Le Tank Muscle Army peut être classé dans la catégories des “Hard Gainer”, à savoir un taux de protéine faible combiné à une source importante de glucide à IG haut, et donc un risque de faire plus de gras que de muscles.

[lists style=”check”]

  • nous avons ici une concentration en protéine de 25% de protéine et 66% de glucide, le reste étant des vitamines et minéraux, de la créatine et de l’arginine
  • la source protéine est pour moitié du concentré et pour moitié de la caséine (provenant du petit lait selon la marque)
  • les glucides proviennent de la maltodextrine et du dextrose qui sont tous deux des glucides à IG haut, plus favorable à une prise de gras
  • on retrouve pour une dose de 50g de gainer, 1,5g de créatine, ici de la monohydrate qui est efficace et réputée
    [/lists]

Nos conseils d’utilisation :

Une dose de 50g va apporter environ 190 calories. A vous d’adapter suivant votre diète et votre apport calorique journalier.

Résultat du pré-test :

Nous sommes ici en présence d’un gainer avec un taux de protéine assez bas (environ 25% alors que l’on retrouve environ 66% de glucide) et des glucides à IG élevé (maltodextrine et dextrose). Le reste des ingrédients n’étant pas vraiment justifié dans la composition d’un gainer (vitamines, créatine …). A utiliser donc pour un petit apport calorique supplémentaire sous peine de prendre plus de masse grasse que de muscles.

Un mot sur les promesses :

Nous sommes bien ici sur un mélange concentré caséine (le ratio 50/50 est en tout cas impossible à vérifier). Enfin comme tous les compléments alimentaires (tout du moins ceux qui sont efficaces), ils “boosteront” la croissance musculaire si ils sont associés à un bon entraînement et une nutrition adaptée 😉