Description :

Notre partenaire Fitness-distribution nous a fourni ce qu’il appelle “mi-gainer” à contrario des “Hard gainer” .

La différence est essentiellement sur le rapport protéine/glucide.

Ici vous avez donc une boite de 1,5 Kg mais vous pouvez en avoir une de 3 kg.

Les arômes disponibles sont chocolat ou vanille.

Ce produit est utile pour augmenter son apport calorique et de ce fait, son poids corporel.

Idéalement, il est à éviter de prendre trop de graisse aussi.

Composition et ingrédients :

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Pour 100 g de poudre :

  • 40g de Protéine
  • 48 g de glucides
  • 3,6 g de lipides
  • 384 Kcal au total

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[signoff icon=”food”]Maltodextrine, Whey concentré, Isolat de proteine de Soja, Proteine de lait écrémée, enrichie en glutamine, Huile de palme, Fuctose, sucralose[/signoff]

Arguments commerciaux et usage recommandé de la

marque:

 

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  • Excellent ratio protéine/glucide
  • contient uniquement les meilleurs protéines
  • Concentration élevée en acides aminés


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[signoff icon=”pin”]Mélanger 50 g de poudre dans 200 ml d’eau ou de lait.[/signoff]

CONFRONTATION AVEC LA SCIENCE  & ANALYSE DU

PRODUIT :

 

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  • Nous avons différents types de protéines (whey concentré, Isolat de protéine de soja… ) dont vous trouverez les définitions Ici
  • Nous avons plus de concentré de Whey que d’autres types de protéines . Protéine donc majoritaire mais basique . C’est toutefois celle la plus utilisée et consommée.
  • Protéine de soja : moins anabolique que la protéine de lait.
  • Produits  répondant aux normes GMP, EEC, HACCP 
  • Niveau concentration, nous sommes sur un rapport équivalent Protéine/glucide et peu de lipide.
  • 40 % de protéine, 50 % de glucide.
  • Maltodextrine pour les glucides . IG haut . Attention à la prise de gras avec ce type de glucide qui est plutôt utilisé en training.
  • Toutefois, c’est mieux que d’avoir du sucre simple (pour la digestion . Précision suite au commentaire ci dessous) Mais cela n’en fait pas un atout.
  • Nous notons la présence de Fructose et d’huile de palme mais en très faible quantité.
  • De ce fait, pourquoi en mettre? Car sur 100 gr de poudre nous ne savons pas si cela agit vraiment sur la texture .


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Nos conseils d’utilisation :



J’utilise ce produit en encas  . A chaque fois je prenais 100 gr de poudre pour avoir au moins 30 gr de protéine .

A prendre selon l’apport glucidique que vous souhaitez.

 

Mon avis perso :

Pour ma part, j’ai apprécié prendre ce produit qui est plutôt onctueux en bouche, pas de trouble digestif observé .

Je n’ai pas observé de prise de graisse mais ici il s’agit d’un pot que j’ai fini assez vite. Donc à voir sur le long terme.

Après à titre personnel , je préfère avoir ce produit avec de la maltodextrine  que de me prendre un gainer avec du sucre qui est beaucoup moins intéressant .

J’ai apprécié également le rapport protéine/glucide. Cela change .

 

Promesses tenues?

Alors, le ratio est effectivement correct . Cela diffère largement d’autres gainers ou vous avez 80 % de sucre vendu a prix d’or.

Pour autant, il s’agit d’une concentré de whey comme la plupart de ceux qu’on trouve sur le marché, mais tout de même complété avec d’autres  sources protéinées en quantité moindre.

Comme à l’accoutumé , Fitness-distribution ne donne pas de promesses farfelues.

 

L’acheter : 

Cliquez sur l’image (Lien non sponsorisé) :

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