Je vais vous résumer le contenu de ce test de la Multi Pro 2013 de chez Powertec , notamment pour ceux qui souhaitent pouvoir lire ce test en le traduisant à l’aide du traducteur automatique sur la droite ( Nous recevons des visiteurs Anglophones et du Maghreb notamment  😉

Description:

Cette machine de Musculation est la version 2013 , qui diffère d’un point important de la version précédente (nous le verrons plus tard) .

Elle est destinée à un usage à domicile mais elle pourrait faire l’affaire également dans des salles . D’ailleurs certaines s’équipent en machines POWERTEC à priori.

Elle vous permet , dans la version de base, d’entrainer tous les groupes musculaires .

Mais vous pouvez aller encore plus loin en achetant des Options (que nous testerons plus tard ) .  Vous en trouverez au nombre de 6 sur cette version.

[icons icon=”right-fat”]Elle se compose d’une structure que vous pouvez choisir en jaune ou en noir .

Sur cette structure vous trouverez un système de poulie haute et basse monté sur des bagues en acier .  Cela sert pour les exercices de tirages (pour travailler les dorsaux, les bras …)

Ensuite, vous trouverez deux bras articulés montés sur roulements à billes .  Vous pouvez y travailler les pectoraux, les cuisses…

La nouveauté de la version 2013:

Comme vous avez pu le voir en vidéo, ces bras permettent le travail en unilatéral.  Et là c’est intéressant, notamment pour rattraper  vos points faibles.

Sur cette structure, vous avez également le système de réglage et de sécurité . Là aussi, je vous laisse regarder la vidéo pour en voir la démonstration.

 

[icons icon=”right-fat”]Ensuite, vous disposez d’un banc multi-fonctions d’une longueur d’ 1M23 . Il peut évidemment aller de la position déclinée à la position assise notamment à l’aide de son rail qui permet des réglages intéressants .

Sur ce banc, qui dispose de roulettes afin de faciliter sa manipulation, vous pouvez y ajouter des options (pour travailler les cuisses, les pectoraux…) .

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Sa finition en cuir est agréable visuellement et au toucher (Mais cela ne reste que mon avis évidemment) .

Point intéressant : ce banc peut s’attacher à la structure.

Cela permet plusieurs choses :

 

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  • Eviter que celui ci se soulève lorsque vous mettez des charges à l’avant, notamment sur l’option pour travailler les Curl legs par exemple
  • Permettre d’être parfaitement aligner à la structure
  • Permettre de faire contre poid lorsque vous chargez la structure.


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Il faut prévoir , selon POWERTEC FRANCE 2,80m X 1,80M  d’espace afin d’utiliser la machine (et 2,08M de hauteur )

Les Charges maximales supportées sont , selon le constructeur :

 

[lists style=”check”]

  • 250 KG pour les développés , le Squat …
  • 150 KG pour le tirage verticale et 100 KG pour la poulie basse.


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[icons icon=”attention” size=”23″]Attention: les options et les poids (disques Olympiques ne sont pas fournis avec)

 

Vous avez quelques accessoires fournis avec :  Une barre longue de tirage, une barre courte, une chaine avec ses mousquetons , une poignet , une barre pour le Squat , des Stop glisses afin d’éviter de faire tomber les poids.

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Nous regrettons qu’il manque une barre coudée et une corde.

Concernant la barre pour le squat, regardez la vidéo afin de voir comment l’utiliser , et surtout afin de voir qu’il est possible de l’utiliser pour autre chose que le Squat.

 

Arguments commerciaux:

 

[lists style=”plus”]

  • 16 entrainements différents
  • Mouvements fluides
  • Training avec charges lourdes sans risque
  • Montage Facile
  • Sans maintenance


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Analyse de la machine: 

Voici les principaux points soulignés :

 

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  • Le système de sécurité est efficace et supporte le lâché de poids ( test avec 150 Kg)
  • Il oblige cependant à démarrer le mouvement à partir de la hauteur de sécurité choisie ,si on travaille seul
  • L’orientation des poignets sur les bras  permet une bonne sollicitation des pectoraux en fin de mouvement . Cela peut rappeler l’usage d’haltères .
  • Les poulies résistent à des charges élevées et le mouvement reste fluide . Le retour est d’ailleurs assez étonnant ( différents testeurs sont d’accord à 100 % sur le sujet)
  • La structure peut bouger si vous mettez tous les poids sur les bras . Cependant , en vidéo nous vous montrons pourquoi et comment éviter ce désagrément qui arrive logiquement.
  • Le montage est assez laborieux tellement les schémas ne collaient pas avec la réalité . (voir notre vidéo de déballage) mais Powertec France a remédié à ce problème (couleurs, vis a l’échelle…)
  • La poignet qui sert à verrouiller le réglage du banc ne doit pas être tournée à fond au risque de se retrouver , lors du déverrouillage,  avec l’embout sur le banc, et la tête de poignet dans les mains . (Voir la vidéo )
  • La structure en elle même prend moins de place qu’une Smith Machine par exemple.
  • Le banc doit être attaché pour éviter qu’il se dirige en arrière lors de la soulevée de charges lourdes aux développés par exemple . (Ou alors prévoir un sol avec une surface anti-dérapante)
  • Le système de stop-glisse joue bien son rôle mais prend de la place
  • L’usage de disques Olympiques obligent , de par leurs épaisseurs , de bien choisir son kit afin de pouvoir aisément mettre le poids maximal désiré (cela passe par l’achat de disque de 40 Kg)
  • Il est conseillé de vérifier de temps en temps les vis afin d’éviter tout soucis éventuel.
  • Il est conseillé de protéger le banc contre la sueur , notamment à l’aide d’une serviette.
  • Pas de phénomène de poulie démultipliée.
  • Pour les bras, à contrario des haltères ou vous devez gérer  l’équilibre, ici vous pouvez soulever plus lourd.
  • Aucune trace d’usure sur les poulies après 4 mois d’usage à raison de 4 à 5 séances par semaine , effectuée souvent à 2 (charges entre 40 Kg à 120 kg)  A voir sur du plus long terme.


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Mon avis perso: 

Alors comme expliqué sur la vidéo , je recherchais cette machine depuis pas mal de temps.

Je trouve le système intéressant, robuste , fluide … bref que du bonheur.  Le réglage du banc , l’orientation des poignets me permettent de solliciter mes pectoraux par exemple, sans avoir mal aux épaules.

Je peux travailler lourd , seul et en toute sécurité.

J’ai été bluffé par le travail possible en unilatéral mais encore plus par le système de poulie.

En effet, j’étais habitué à un système dont la charge était démultipliée . Ici, je soulève vraiment la charge qui est en place , et le mouvement reste fluide . Attention au retour qu’il faut contrôler .

Le petit bémol évidemment va pour ce système de sécurité qui peut gêner  notamment pour ceux qui effectuent des Squats en complet  , seuls…. Pour ma part, je travaille avec un partenaire pour les charges lourdes et complètes. Sinon, je bosse dans un angle convenable pour solliciter les cuisses, à charge lourde mais pas maximale.

Avec les options, je complète le training cuisse sans soucis.

C’est une machine que je peux que conseiller.

Elle n’est pas parfaite car nous sommes tous différents, mais elle permet des adaptations et conviendra à une majorité d’entre nous .  Je proposerai d’ailleurs des tests notamment avec des athlètes de différents gabarits (Bodybuilder, Miss Bikini..)

Si vous mesurez 2 m ou 1 m60 , il n’y a aucun soucis.

 

Et les arguments commerciaux:

Rien d’extraordinaire . Il ne s’agit en effet pas de promesses farfelues. Toutefois, l’absence de maintenance ne veut pas dire qu’il ne faille pas vérifier de temps à autre la structure.

L’acheter: 

Cliquez sur l’image : (Lien non sponsorisé)

WB-LS13-Powertec-multipro-2013-avis-test

Exemples d’exercices par Powertec France : 

 

[youtube url=”http://www.youtube.com/watch?v=yOarjyQcl5s”]

[youtube url=”http://www.youtube.com/watch?v=3xCbdiTopzc”]

[youtube url=”http://www.youtube.com/watch?v=o14sNjAz-b0″]

[youtube url=”http://www.youtube.com/watch?v=S0bGtJ2pGlA”]

[youtube url=”http://www.youtube.com/watch?v=LapwtbBqpRA”]

[youtube url=”http://www.youtube.com/watch?v=n0c79btYsvg”]

[youtube url=”http://www.youtube.com/watch?v=FwN2x4X4hUw”]

 Les tractions sont possibles :

[youtube url=”https://www.youtube.com/watch?v=KMeFQDHVeVA” autohide=”0″]