Aujourd’hui je vous propose le Test de la Veste lestée Bodysolid  : La Bodyvest qui nous a été prétée par FitnessBoutique que nous remercions.

Il n’est pas rare de voir des vidéos sur le net ou l’on voit des athlètes s’affronter sur des Tractions, des dips et j’en passe.

Frederic Delavier est d’ailleurs un grand adepte de ces concours , tout comme Mc Jean Gabin , célèbre rappeur mais aussi grand athlète .

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Pour progresser notamment dans ce genre d’épreuves, il faut développer certaines qualités telles que la force, l’endurance musculaire .

Cela passe par la réalisation d’exercices avec charge additionnelles. (Frederic Delavier l’explique très bien sur sa chaine Youtube ici : http://www.youtube.com/user/freddelavier )

Et c’est là aussi que la Veste lestée à charge ajustable peut être intéressante .

Elle s’utilise aussi dans la pratique des Arts martiaux afin de développer la puissance, la vitesse…

Donc un Outil pouvant aider à plusieurs objectifs.

 

La Bodyvest:

Vous la trouverez chez Fitnessboutique de 5kg à 20 kg.  Je vous conseille de prendre directement la 20 kg  car vous aurez une meilleure possibilité de progression et vu que c’est un produit qui durera longtemps, le calcul est vite fait.

La veste lestée permet une bonne répartition des charges , évitant ainsi les douleurs pouvant être perçues par l’usage d’haltères en guise de lest…

Aziz Essayed et la veste lestee:

Aziz possède également un modèle moins récent de cette veste lestée et il l’utilise tout le temps pour ses training commando.

A l’occasion de notre interview, il en a profité pour nous donner son point de vue sur cet accessoire .

Il l’utilise notamment pour courir, mais avant de faire cela, vérifiez bien que vous n’ayez pas de soucis avec le dos ou au niveau des articulations . Demandez notamment l’avis d’un médecin du sport.

 

Entretien:

Il faut l’aérer afin d’éviter de la dégrader et avant de la laver, enlevez les lests .

Je déconseille de la porter à même la peau dans un soucis d’hygiène mais également afin d’éviter d’avoir des rougeurs dues aux frottements.

 

L’acheter :

Cliquez sur la photo (lien non sponsorisé) et choisissez : veste-lestee-avis