Voici donc le test des bandes élastiques fournies par myprotein.com.

Utilité des bandes élastiques

 

En résumé, il s’agit d’accroitre la résistance durant la phase négative du mouvement qui aura pour effet d’augmenter la force durant la phase positive.

Donc on gagne en force.

La il ne s’agit pas non plus d’expliquer en détail le fonctionnement, l’utilité … des élastiques car vous trouverez cela sur différents ouvrages et sites de musculation.

 

Le choix des bandes 

Niveaux de résistance disponibles : 
2 à 16 kg (bande rouge)
11 à 36 kg (bande violette)
23 à 54 kg (bande verte)
27 à 68 kg (bande bleue)
32 à 79 kg (bande orange)

[signoff predefined=”#” icon=”attention”]Attention:

Vérifiez à chaque utilisation que les élastiques sont en bon état afin d’éviter tout risque de rupture durant l’effort.

[/signoff]

 

En effet, même si ces bandes sont d’une qualité intéressante, a force de les utiliser ils peuvent se dégrader ( ce qui est normal et courant pour ce genre de matériel ) donc, il faut y faire attention.

Précision:

Sur la vidéo, à la fin je parle de les entretenir. Je voulais dire “entreposer ” ^^
J’ai reçu les bandes ne permettant pas de vous montrer des exemples concernant des exercices d’épaules, triceps… Mais convaincu , je compte m’acheter le reste et je vous ferai d’autres photos.

Achat :

Si vous souhaitez vous les procurer à un tarif intéressant c’est en suivant ce lien :
bandes élastique myprotein- test

Et en utilisant ce code de parrainage MP15999682 

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