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Elle a été faite après une grosse Séance Epaules-triceps .

J y parle de jess et de ses videos, des chaines youtube bidons, de la diffusion d info bidon notamment sur myprotein pour l’exemple,  de ceux qui vendent du reve ( Un physique de stars avec 10 min par jour d’abdos fessiers )  de bodybuilding-rules, des projets…. Le tout en contractant le biceps sans m ´ en rendre compte #airdecon #jedoisconsulter #modefatigueOn
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