Les protège-dents sont parfois conseillés en musculation, notamment par des auteurs reconnus tels que Michael Gundill. Lors des exercices, il est fréquent de serrer les dents afin de stabiliser le corps et augmenter sa force. Destinés à protéger les dents des frottements et des forces de compression, ils pourraient donc permettre de forcer sans risque.
Les protège-dents sont-ils vraiment utiles en musculation ?
Quand les utiliser ?
Que choisir ?
Le Doc’ invite sur la chaîne le Dr David Coiffier, chirurgien-dentiste pour répondre à toutes ces questions.