Voici un Podcast ou Daniel HURT, dont vous avez apprécié le précédent podcast vérité sur les compléments alimentaires, explique selon son expérience et ses connaissances ce que sont qu’un prise de masse, les gainers…

Il vous donne également des conseils afin de ne pas vous faire avoir.

Vous trouverez prochainement la définition des différents types de glucide dans la partie dossier 

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Podcast n°4

 

Des informations sur la Prise de Masse en Vrac :

 

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