Coup de coeur d'Aiki
Plus de détails :
Le retour du Doc , et il le fait en force 😉
Alors, en compagnie de Michael Gundill , voici le sommaire de ce podcast ( il s’agit des themes principaux )
- Sommaire et blabla
- Prendre les glucides après le training? ( 5 min)
- Dopé un jour , dopé toujours? (24 min 50 )
- L’eau protéinée , sans gluten… (42 min 40 )
- La Spiruline : une protéine à base d’algue… ( 56 min 35 )
- Protéine dangereuse pour les reins? ( 58 min 55)
La vidéo dont parle Gundill :
Chris Hemwsowrth “Thor” lance sa propre application de fitness
L’acteur de Thor, au corps d’athlète , est fan de Fitness. Et pour se bâtir ce corps qui en ferait rêver plus d’un, il s’est entouré de coach . Il lance son application Centr, une appli de fitness et de bien-être . Elle nécessite un abonnement. Vous aurez plus d’informations sur son profil instagram. Si […]
RECETTE de délicieuses CRÊPES PROTÉINÉES sans LACTOSE !
SI TU FAIS CETTE RECETTE DE CREPES PROTEINEES , PARTAGE LES SUR INSTA EN NOUS TAG AFIN QU’ON LES PARTAGE SUR NOS STORIES 😉 Pour la chandeleur, Paul-Matthieu vous partage sa recette de délicieuses crêpes protéinées, simples et facile à faire. Pour une vingtaine de crêpes, il vous faudra : 1 litre de lait d’amande […]
Protégez vos genoux – Douleurs, posture et Genu Valgum
Les problèmes de genoux sont très fréquents en musculation et de nombreuses personnes en souffrent. Douleurs (mouvements de flexion/extension, montée d’escaliers…), mauvaise posture et problèmes orthopédiques en sont les principales conséquences. Dans cette vidéo, votre coach David accompagné du Doc’ expliquent un problème de posture fréquemment rencontré chez les pratiquants de musculation (et plus particulièrement […]
BOOBA VS KAARIS : LE PLUS DOPÉ et MUSCLÉ GAGNERA LE COMBAT ?!
Parait il que Booba et Kaaris doivent se battre dans les règles ( sans règles ? ) en MMA Dans l’octogone. Et j’ai reçu une question , suite à pique de KAARIS envers BOOBA qui lui disait que pour ce combat , les stéroïdes ne seraient pas autorisés. Du coup , la question : Est […]
Commentaires
