Coup de coeur d'Aiki
Plus de détails :
Le retour du Doc , et il le fait en force 😉
Alors, en compagnie de Michael Gundill , voici le sommaire de ce podcast ( il s’agit des themes principaux )
- Sommaire et blabla
- Prendre les glucides après le training? ( 5 min)
- Dopé un jour , dopé toujours? (24 min 50 )
- L’eau protéinée , sans gluten… (42 min 40 )
- La Spiruline : une protéine à base d’algue… ( 56 min 35 )
- Protéine dangereuse pour les reins? ( 58 min 55)
La vidéo dont parle Gundill :
JE DEVIENS BODYBUILDER : SEANCE DE CUISSES et BRAS AVEC MON COACH ARNAUD PLAISANT
Nouvelle video. Je t’explique ici pourquoi j’ai du changer de préparateur, mes objectifs concrets, Le tout avec Arnaud plaisant . Chaque mois, on fera le bilan . Je partage avec toi cette aventure , accompagné d’un grand monsieur du Body qui a côtoyé les grands à OLYMPIA . Le sommaire : – Le début, je […]
VIDEO. On a analysé les produits d’un distributeur de friandises et ça nous a un peu coupé la faim
Nous avons étudié la qualité nutritionnelle et les additifs présents dans chacun des 36 articles proposés par un distributeur automatique. Verdict : beaucoup trop d’additifs présents et une qualité nutritionnelle qui laisse souvent à désirer. On les croise chaque jour au travail, à l’université, dans les gares ou dans les stations de métro. Les distributeurs […]
COMMENT SE MUSCLER SANS ALLER A LA MUSCULATION ??!
Je reçois des messages parfois de jeunes abonnés qui ne peuvent ni aller en salle, ni acheter du matos . Des messages de mecs plus matures, qui eux n’aiment pas aller en salle. Leurs points communs? Ils veulent se muscler. Ici je donne une idée qui pourrait les aider à obtenir à terme et de […]
PODCAST OLYMPIA 2018:JEAN ONCHE LEMUSCLAY,JULIEN QUAGLIERINI, LE DOC , GUNDILL
Dans ce podcast, ( qui n’aurait jamais vu le jour sans jeanonche qui avait sauvegardé le tout au cas ou … Merci à lui) je suis accompagné de ce dernier, mais aussi du Doc , de Michael Gundill et Julien Quaglierini. On parlera essentiellement d’Olympia 2018, mais aussi on répondra à vos questions que vous […]
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