Plus de détails :
Voici donc la seconde partie de ce podcast.
Alors la partie 2 est un peu meilleure en qualité mais bon, les prochains seront Top 😉
“Faut faire gaffe à ce que tu bouffes sinon les compléments alimentaires ça sert à rien … Ben ça c’est l’idée la plus con … ” M. GUNDILL
Sommaire :
- Les xénoandrogènes : Des stéroïdes anabolisants camouflés en compléments alimentaires?
- Arnold
- Les compléments alimentaires de base et les idées reçues ” Il faut une diète avant de chercher à se supplémenter”
- Les livres de Delavier/Gundill/venesson VS les nutritionnistes, medecin du sport qui passent dans le médias : Qui a raison?
- Internet et les sources
- Anatomie : Le grand pectoral et son elasticité , héritage du passé
- La blessure aux Ischios de Lemaitre / conseils suite à cette blessure
- Notion de force au Développé Couché
- Trouver sa morphologie
- Les accessoires, utiles?
- Le système D
Le smilax (…) Pour la prise de muscle, ça a été utilisé par les Stroumpfs depuis une centaine d’année F. DELAVIER
Nous vous invitons à déposer vos questions dans les commentaires . Elles seront peut être sélectionnées pour le prochain podcast .
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commentaires
Lors d’une déchirure musculaire en body, les mecs se font opérer pour rattacher le muscle afin de ne pas avoir de rétractation du muscle. Pourquoi Lemaitre ne s’est-il pas fait opérer pour éviter que les ischios crées de nouvelles fibres qui vont réduire le muscle en s’attachant plus haut sur la jambe?
C est noté 😉 la question sera posee