Voici donc la seconde partie de ce podcast.

Alors la partie 2 est un peu meilleure en qualité mais bon, les prochains seront Top 😉

[blockquote right=”pull-right” cite=”M. GUNDILL”]”Faut faire gaffe à ce que tu bouffes sinon les compléments alimentaires ça sert à rien … Ben ça c’est l’idée la plus con … ” [/blockquote]

Sommaire :

 

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  • Les xénoandrogènes : Des stéroïdes anabolisants camouflés en compléments alimentaires?
  • Arnold
  • Les compléments alimentaires de base et les idées reçues ” Il faut une diète avant de chercher à se supplémenter”
  • Les livres de Delavier/Gundill/venesson VS les nutritionnistes, medecin du sport qui passent dans le médias : Qui a raison?
  • Internet et les sources
  • Anatomie : Le grand pectoral et son elasticité  , héritage du passé
  • La blessure aux Ischios de Lemaitre / conseils suite à cette blessure
  • Notion de force au Développé Couché
  • Trouver sa morphologie
  • Les accessoires, utiles?
  • Le système D


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[blockquote right=”pull-right” cite=”F. DELAVIER”]Le smilax (…) Pour la prise de muscle, ça a été utilisé par les Stroumpfs depuis une centaine d’année [/blockquote]

Nous vous invitons à déposer vos questions dans les commentaires . Elles seront peut être sélectionnées pour le prochain podcast .