La musculation ce n’est pas compliqué mais elle le devient si tu te perds sur youtube.

J’ai déjà fait une video collaborative sur le sujet avec plusieurs youtubeurs

https://www.youtube.com/watch?v=Mlvu9KQeL6s

Ici avec Karim, alias coach BIGK , on revient à la base. Voici des conseils que tu peux donner à tous ceux qui vont débuter la musculation