Première critique de livre de musculation sur ShareFitness !
Dans cette nouvelle série de vidéos, Le Doc’ décortique pour vous le livre « PLUS MUSCLE, PLUS MINCE, PLUS FORT » de Michael Matthews, aux éditions « Talent Sport », ainsi que la version féminine « PLUS TONIQUE, PLUS MINCE, PLUS MUSCLEE ».

Il s’agit d’un livre permettant aux pratiquants de musculation d’acquérir les bases de l’alimentation et l’entraînement.
Pas de mythes ou de « broscience » dans ce livre, mais de nombreuses références scientifiques sélectionnées et vérifiées par l’auteur.

N’hésitez pas à donner votre avis (positif ou négatif) dans les commentaires concernant le format de cette vidéo, étant donné qu’il s’agit d’une première !
Sommaire de la vidéo :

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  • 0:00 : Introduction
  • 01:27 : Présentation du livre et feuilletage en live
  • 11:55 : Points positifs et négatifs du livre
  • 15:54 : Conclusion
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Liens pour acheter les livres (non sponsorisés) :
Pour lui : https://www.amazon.fr/Plus-muscl%C3%A9-plus-mince-fort/dp/B01N0XOFQY
Pour elle : https://www.amazon.fr/Plus-tonique-plus-mince-muscl%C3%A9e/dp/B06XK6R7RS

Lien vers le site de l’éditeur, Talent Sport : http://www.talentsport.fr/index.html

Si vous souhaitez proposer à l’équipe de ShareFitness des livres à lire et critiquer (ou d’autres produits), n’hésitez pas à nous contacter. Le Doc’ est particulièrement friand de lectures musclées (je parle du Doc’ à la troisième personne, mais c’est lui qui écrit ce texte…). Vous pourrez trouver nos contacts sur le site internet de ShareFitness, ou ici :
LeDoc@Sharefitness.fr
Aiki@Sharefitness.fr