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Petite Video pour donner quelques news sur le site et surtout te dire que Dimanche 18 /02 , j’ouvre le concours sur mon compte instagram pour te faire gagner ta place afin de venir au salon bodyfitness PARIS .
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Viens me rencontrer durant ces 3 jours du 16 au 19 mars au salon Bodyfitness PARIS .
A bientôt
PODCAST OLYMPIA 2018:JEAN ONCHE LEMUSCLAY,JULIEN QUAGLIERINI, LE DOC , GUNDILL
Dans ce podcast, ( qui n’aurait jamais vu le jour sans jeanonche qui avait sauvegardé le tout au cas ou … Merci à lui) je suis accompagné de ce dernier, mais aussi du Doc , de Michael Gundill et Julien Quaglierini. On parlera essentiellement d’Olympia 2018, mais aussi on répondra à vos questions que vous […]
Il A HONTE DE SON CORPS
Beaucoup de personnes vivent au quotidien un mal être qui influe beaucoup leurs vies quotidiennes. Suite à l’appel à l’aide d’un abonné, qui vit une véritable détresse, j’improvise cette vidéo qui lui sera utile je pense , ainsi qu’à d’autres. Pas seulement par mes propos, mais surtout par vos commentaires et vos astuces. Lachez vous. […]
Vitamines et minéraux: intérêts et dangers des compléments alimentaires
A l’approche de l’automne et de l’hiver (des saisons plus froides et moins ensoleillées), les organismes peuvent pécher et avoir besoin de vitamines et minéraux supplémentaires. Mais y a-t-il un danger à s’en auto-prescrire? Quels sont les intérêts de ces compléments alimentaires? Le point avec Mickaël Dieleman, diététicien-nutritionniste à Lyon, pour France-Soir. A la […]
JE DEVIENS BODYBUILDER #12 : UNE SEANCE IMPORTANTE – MISE AU POINT – LOIC ZINE
Dans cette longue vidéo, Loic et moi sommes allés à Fitlane , afin qu’il me corrige dans mes mouvements. Non pas que je sache pas les faire mais il s’agit de les faire comme lui le veut. C’est en cela , qu’avoir un coach proche de soi est intéressant . J’ai laissé toutes les astuces […]
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