Gilles Souteyrand est à la fois mannequin, modèle fitness et coach sportif. A 41 ans, père d’un fils de 16 ans, Gilles nous explique certains de ses « secrets » lui permettant de rester en forme tout au long de l’année. Dans cette interview, vous y apprendrez comment Gilles a su développer lors de ses voyages un entraînement autour d’exercices au poids de corps. Ces exercices peuvent être utilisés seuls pour les personnes ne disposant pas d’une salle de sport ou de matériel, ou bien de façon complémentaire afin de simplement varier son entraînement ou exercer ses muscles différemment. Vous y découvrirez BodyByGilles, le concept crée par Gilles afin d’aider les personnes qui souhaiteraient un programme d’entraînement à domicile, expliqué pas à pas.

Retrouvez Gilles :
Website : https://bodybygilles.com/
Instagram : @GillesSouteyrand / @BodyByGilles
Facebook : https://www.facebook.com/bodybygilles/
Contact : info@bodybygilles.com