Le doc parle ici de la fréquence des repas pour le pratiquant de musculation. Et en profite donc pour répondre à cette question : manger plus souvent dans la journée un même repas permettrait de bruler plus de calorie en relançant le métabolisme.
MANGER PLUS POUR BRULER PLUS DE CALORIES ?! Mythe ou réalité – CDD #21
