Vous allez à la salle ou bien vous pratiquez des exercices à la maison. Vous faites attention à ce que vous mangez et pourtant les résultats ne suivent pas . Que ce soit juste une remise en forme, une perte de graisse ou encore chercher à se muscler, vous n’êtes pas satisfait par vos efforts et vous vous découragez .

Et bien la solution est à porter de main puisque je me propose de vous aider à atteindre vos objectifs tout en comprenant comme y parvenir.

 

 

Qui suis je?

Vous me connaissez à travers les réseaux, mais concernant ma formation , je suis titulaire d’un master Staps. Cependant, j’ai obtenu ma carte d’éducateur sportif grâce à ma licence STAPS éducation et motricité.

Je me forme régulièrement notamment pour l’aspect diététique avec des formations comme celles dispensées par Will Janssens par exemple.  De ce fait, pour ceux sur NICE il sera possible d’effectuer quelques séances à domicile par exemple. ( Les tarifs sont à demander en fonction des disponibilités , du trajet…)

 

Ce que je vous propose :

Il faut savoir que mon objectif est de vous aider à devenir autonome .

Pour répondre à la demande, je vous propose divers formules qui présentent un suivi différent selon ce que vous pouvez investir .

 

En effet pour les formules 1 mois vous pourrez me contacter 1-2 fois pour parler de vos ressentis et adapter le programme en fonction. Je ne vous lâche pas. Mais je dois gérer ma disponibilité. 

 

 

 

 

Comment cela se passe-t-il?

 

Je vous envois tout d’abord un questionnaire pour en savoir plus sur vous. Et un premier bilan sera demandé. Notamment le calcul journalier sur une semaine de vos calories.

Si cette partie là vous semble difficile, je vous aiderai.  ( Il s’agit de peser et noter tout ce que vous mangez chaque jour, ainsi que votre poids sur une semaine)

 

Comme votre poids ne doit pas changer durant cette periode, et cela peut demander du temps, je ne demande aucun paiement.

 

Le paiement sera exigé lorsque le formulaire ainsi que le contrat seront renvoyés signés. 

Le contrat prévoit une clause de confidentialité entre autre.

Attention toutefois, sans nouvelle de votre part, je peux donner la place à un autre. ( je pourrais penser que vous n’êtes plus intéressé)

Pour le suivi complet, vous aurez accès en plus à mon telegram. On se parlera, vous m’enverrez chaque semaine vos ressentis, bilan, et vidéos éventuellement.  

La aussi, je ne repondrai qu’aux heures de bureau et quand je ne serai pas pris par le travail. Donc pas de stress si cela prends un peu de temps. 

Les formules :

Voici donc les formules. 

  • 1 mois entrainement : 50€ ( un programme personnalisé sera effectué avec des données que vous m’aurez communiqué ).  En résumé, après m’avoir donner les informations dont j’ai besoin  je vous proposerai un programme personnalisé avec les explications nécessaires en ligne. Je suivrai vos progressions en temps réel au fur et à mesure que vos performances seront remplies. 
  • 1 mois diététique : 70 € ( un programme sera effectué en fonction de votre objectif.) Vous me contactez et après divers échanges par email et/ou par téléphone, je vous proposerai un programme alimentaire adapté en fonction de votre objectif. Notez qu’en un mois, les effets seront peu visibles. Il s’agit surtout de tester ma manière de travailler .
  • 1 mois diete et programme : 120 € c’est l’addition des deux premières formules. En effet, vous me contactez, et après prise de renseignements par émail et/ou par téléphone, je vous établirai un programme de musculation complet et adapté ainsi qu’une partie nutrition. Le suivi sera effectué en ligne afin de continuer d’échanger pour la partie musculation.
  • 3 mois diete plus entrainement  : 325 €

Un suivi complet sur une durée permettant d’avoir des résultats en fonction de votre investissement également. Cela permet une phase diagnostique, adaptative et evolutive. vous me contactez, et après prise de renseignements par émail et/ou par téléphone, je vous établirai un programme de musculation complet et adapté ainsi qu’une partie nutrition. Le suivi sera effectué en ligne afin de continuer d’échanger pour la partie musculation. 

De plus vous aurez accès à mon Telegram afin de pouvoir continuer d’échanger plus facilement tout au long de notre collaboration . Je suis assez disponible. ( Voir le contrat )

  • 6 mois diete plus entrainement  : 640 €

Il s’agit de la formule 3 mois mais  pour les plus motivés.

Rappelez vous : tout achat effectué est non remboursé.

Donc avant de vous engager, réfléchissez bien. Cela permet aussi d’éviter de prendre la place à d’autres. Je ne prends pas beaucoup d’élèves pour rester efficace et produire de la qualité. 

J’espère que cela vous aidera à atteindre votre objectif mais surtout à gagner de la confiance en vous et à comprendre beaucoup de choses. 

Chaque coach est différent. Chacun sa méthode. Chacun son expérience. 

Mon objectif : contribuer  a vous voir content de vos progrès. 

 

Si vous êtes intéressés : email : coaching@sharefitness.fr

 

Aiki est toujours disponible pour nous aider à apprendre comment gérer son entrainement et sa nutrition. Je le conseille vivement.
Alex k.

Contact coaching

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