Comme déjà fait auparavant avec la prise de masse, ou encore les 1ers pas en salle de musculation , je vais vous parler de la séche. L’esprit de sharefitness est de vous rendre autonome.

Je fais donc appel à des amis afin d’obtenir une définition de la seche. Les points qui divergent doivent être testés par vous afin de voir ce qui fonctionne sur vous.

Sur leurs chaines, ils parlent de la sèche avec plus de précision. Allez voir ça . SOYEZ CURIEUX