Dans cette vidéo, je te résume les erreurs que j’ai pu faire pour passer d’un physique maigre à 120 kg sans fruits mais tout gras. Et je te donne quelques conseils que j’ai pu utiliser.
Et toi , tu fais comment pour grossir?

Tu trouveras plus de réponses en regardant mes vidéos :

– La prise de masse vue par les youtubeurs :


-Mes erreurs en musculation :