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Je suis coaché par le Bodybuilder Pro IFBB patrick OSTOLANI dans le but de devenir compétiteur.
Je pose le bilan sur ma prépa . Mes galères , ma période de pause imposée , la reprise, un training avec mon pote le Vikiing . La prochaine video montrera la suite de l’évolution ou je devrais être en version 2.0 😉 Je l’espère en tout cas.
Merci du soutien .
Je dédie cette vidéo à MoMo de Skyrock, partie trop tôt . Il donnait tout et préférait rester dans l’ombre…
RENDEZ-VOUS A LA GENDARMERIE… DE SAINT TROPEZ
Allez, petit kiffe. Vous êtes nombreux à me poser des question sur des sujets, passions me concernant et qui sont hors musculation. Alors, parfois , quand je fais une petite chose intéressante, je te la partagerai . Si tu souhaites d’autres videos comme celle ci, n’hésite pas. De temps en temps, cela ne me dérange […]
JE DEVIENS BODYBUILDER : SEANCE DE CUISSES et BRAS AVEC MON COACH ARNAUD PLAISANT
Nouvelle video. Je t’explique ici pourquoi j’ai du changer de préparateur, mes objectifs concrets, Le tout avec Arnaud plaisant . Chaque mois, on fera le bilan . Je partage avec toi cette aventure , accompagné d’un grand monsieur du Body qui a côtoyé les grands à OLYMPIA . Le sommaire : – Le début, je […]
JE DEVIENS BODYBUILDER #12 : UNE SEANCE IMPORTANTE – MISE AU POINT – LOIC ZINE
Dans cette longue vidéo, Loic et moi sommes allés à Fitlane , afin qu’il me corrige dans mes mouvements. Non pas que je sache pas les faire mais il s’agit de les faire comme lui le veut. C’est en cela , qu’avoir un coach proche de soi est intéressant . J’ai laissé toutes les astuces […]
commentaires
Toujours aussi sympas tes vidéos Aïki, vivement les prochaines. Surtout avec le Viking, vous vous complétez bien (no homo!).
Tu te fais coacher par Patrick, Viking se fait coacher par qui ? On peut le contacter comment Viking ?
Merci Nolimit 😉
Le viking se fait lui meme ses programmes. Tu peux le retrouver a la salle montana park de république paris. Sinon pour le moment il n’a aucun réseau social actif. Tu peux venir m’écrire sur Facebook ou insta et je lui transmettrai