Coup de coeur d'AikiCoup de coeur de PascCoup de coeur de Mika
Plus de détails :
Je vous présente 2 livres qui vous apprendront tout ce qu’il y a à savoir sur la nutrition sportive.
Le 1er de Michael Gundill et Frederic Delavier :
Le Second de Julien Venesson :
A posséder absolument.
Si vous connaissez d’autres auteurs, vous pouvez nous les mettre en commentaire .
Quelle est votre réaction?
Envie d Acheter
88%
Bof
6%
Je n achete pas
6%
Entraînement des FESSIERS avec le kickback
Enfin une vidéo abordant le sujet du booty sur ShareFitness! On en avait marre des biceps et des pecs… Le kick-back, ou extension de hanche, est un exercice très fréquemment pratiqué par les femmes pour galber leurs fesses. S’il s’agit principalement d’un exercice de finition, il peut être ainsi facilement intégré à un programme spécialisé […]
Quand DOCTISSIMO parle de TIBO INSHAPE et des compléments alimentaires
Je suis tombé sur un article d’une journaliste travaillant pour Doctissimo qui parle des publicités faites sur les suppléments par les influenceurs . Elle se base sur le plus célèbre en France : Tibo InShape Mais surtout, elle se base sur une étude , très discutable, et peu significative sans avoir creusé un peu plus […]
Le Doc’ rend HOMMAGE à CHARLES POLIQUIN
Dans cette vidéo, le Doc’ rend hommage à Charles Poliquin au travers de 2 de ses livres et de quelques anecdotes personnelles en rapport à l’homme qui lui a beaucoup appris. Charles Poliquin est l’un des « strength coachs » les plus connus à travers le monde. Après avoir entraîné plus de 800 athtèles olympiques depuis ses […]
NASSIM vs GUNDILL : LE MOUVEMENT PARFAIT , QUI A RAISON ?
Une question que tu peux te poser en ayant écouté le podcast sur la méthode delavier 3 . En effet, Nassim ( et beaucoup d’autres) prônent une exécution parfaite du mouvement de musculation . Gundill, dans la méthode delavier 3 explique qu’exécuter un mouvement parfait c’est prendre le risque de se blesser. Est-ce juste une […]
commentaires
Diététique de la Musculation *Mompo Frédéric*