Coup de coeur d'AikiCoup de coeur de PascCoup de coeur de Mika
Plus de détails :
Je vous présente 2 livres qui vous apprendront tout ce qu’il y a à savoir sur la nutrition sportive.
Le 1er de Michael Gundill et Frederic Delavier :
Le Second de Julien Venesson :
A posséder absolument.
Si vous connaissez d’autres auteurs, vous pouvez nous les mettre en commentaire .
Quelle est votre réaction?
Envie d Acheter
88%
Bof
6%
Je n achete pas
6%
PODCAST OLYMPIA 2018:JEAN ONCHE LEMUSCLAY,JULIEN QUAGLIERINI, LE DOC , GUNDILL
Dans ce podcast, ( qui n’aurait jamais vu le jour sans jeanonche qui avait sauvegardé le tout au cas ou … Merci à lui) je suis accompagné de ce dernier, mais aussi du Doc , de Michael Gundill et Julien Quaglierini. On parlera essentiellement d’Olympia 2018, mais aussi on répondra à vos questions que vous […]
Il A HONTE DE SON CORPS
Beaucoup de personnes vivent au quotidien un mal être qui influe beaucoup leurs vies quotidiennes. Suite à l’appel à l’aide d’un abonné, qui vit une véritable détresse, j’improvise cette vidéo qui lui sera utile je pense , ainsi qu’à d’autres. Pas seulement par mes propos, mais surtout par vos commentaires et vos astuces. Lachez vous. […]
Vitamines et minéraux: intérêts et dangers des compléments alimentaires
A l’approche de l’automne et de l’hiver (des saisons plus froides et moins ensoleillées), les organismes peuvent pécher et avoir besoin de vitamines et minéraux supplémentaires. Mais y a-t-il un danger à s’en auto-prescrire? Quels sont les intérêts de ces compléments alimentaires? Le point avec Mickaël Dieleman, diététicien-nutritionniste à Lyon, pour France-Soir. A la […]
JE DEVIENS BODYBUILDER #12 : UNE SEANCE IMPORTANTE – MISE AU POINT – LOIC ZINE
Dans cette longue vidéo, Loic et moi sommes allés à Fitlane , afin qu’il me corrige dans mes mouvements. Non pas que je sache pas les faire mais il s’agit de les faire comme lui le veut. C’est en cela , qu’avoir un coach proche de soi est intéressant . J’ai laissé toutes les astuces […]
commentaires
Diététique de la Musculation *Mompo Frédéric*