L’eau peut-elle tuer si l’on en boit trop ?!
Voila ce dont nous a parlé Dylan Marchand dans une de ses vidéos, dont le lien est plus bas dans la description. S’il a tout a fait raison dans sa vidéo, nombreuses sont les personnes ayant demandé (en commentaire, ou sur instagram), s’ils devaient moins d’hydrater pendant leur entrainement pour ne pas mourir !
Dans cette vidéo, le Doc’ apporte quelques précisions sur le sujet.
En première partie : les mécanismes régissant les mouvements d’eau dans le corps humain, et pourquoi l’on peut justement mourir d’ « œdème cérébral ».

En deuxième partie : Réponse à la question que vous vous posez, peut-on s’hydrater comme avant pendant un entrainement sans être retrouvé mort dans les vestiaires, son shaker de whey renversé par terre…
Lien de la vidéo de Dylan Marchand sur le sujet :

https://www.youtube.com/watch?v=NlcnPxivvWA