Les FitGirls sont-elles de mauvais coups ?

Derrière ce titre volontairement provocateur se cache une réalité. Chez les femmes, la pratique de la musculation, et plus précisément la réalisation d’une sèche ou d’un régime, peut impacter négativement la libido.

En effet, il est fréquent que cette période de restriction calorique, que ce soit pour la compétition ou simplement pour montrer ses abdos sur instagram, modifie la physiologie féminine.

Certaines femmes souffrent ainsi d’une chute de leur libido et d’une absence de leurs règles.

Dans cette nouvelle chronique du Doc’, cette problématique féminine est à l’honneur, avec au programme : Quels sont les principaux déterminants de la libido féminine ? Quelles sont les modifications qui surviennent lors d’une période d’entraînement intense et de restriction calorique ? Quels sont les conseils pratiques à mettre en place pour éviter au maximum une diminution de sa libido ? Une vidéo qui est donc dédiée aux femmes ! N’hésitez pas à faire des retours dans les commentaires, et à proposer d’autres sujets.