Les débutants en musculation souhaitant s’étoffer et prendre du muscle, généralement lorsqu’ils sont fins, se demandent souvent s’il est possible de se muscler les poignets afin de les faire grossir. En effet, des poignets fins peuvent être perçus comme visuellement inesthétiques, donnant une impression de fragilité.

Est-il vraiment possible de développer ses muscles au point de faire grossir ses poignets?! Dans ce nouvel épisode, le Doc’ répond à cette question qui est régulièrement posée, et sépare le mythe de la réalité!