Conseils Entrainement

       
 

COMMENT SE MUSCLER SANS ALLER A LA MUSCULATION ??!

par aiki le 2 octobre 2018
Je reçois des messages parfois de jeunes abonnés qui ne peuvent ni aller en salle, ni acheter du matos . Des messages de mecs plus matures, qui eux n’aiment pas aller en salle. Leurs points communs? Ils veulent se muscler. Ici je donne une idée qui pourrait les aider à obtenir à terme et de […]

 

Il A HONTE DE SON CORPS

par aiki le 23 septembre 2018
Beaucoup de personnes vivent au quotidien un mal être qui influe beaucoup leurs vies quotidiennes. Suite à l’appel à l’aide d’un abonné, qui vit une véritable détresse, j’improvise cette vidéo qui lui sera utile je pense , ainsi qu’à d’autres. Pas seulement par mes propos, mais surtout par vos commentaires et vos astuces. Lachez vous. […]

 

MUSCULATION : SUIS CE SIMPLE CONSEIL ( Broscience, les pseudos savants aux études non comprises…)

par aiki le 16 septembre 2018
Combien de fois j’entends, je lis ” Je suis perdu avec tous ces conseils ” Mais il existe une solution l’ami pour ne pas te perdre . Ça reste la mienne. Et surtout n’oublie pas que le corps humain n’a pas de solution toute trouvée pour tout le monde afin d’en obtenir un résultat précis. […]

 

Reussir sur instagram? REALITE feat Loic Zine

par aiki le 18 août 2018
Pendant les vacances, on tente des nouveaux formats. Nouveaux sujets. Le titre initial « comment percer sur instagram » était la question qui revient souvent. Mais Derrière ce titre, se cache une triste réalité. De ce fait il a été modifié. Avec loic Zine, qui a plus de 300 K sur instagram, il te donne des […]

 

TIRAGE NUQUE : INUTILE ET DANGEREUX?!

par Paul Matthieu Chiaroni le 12 août 2018
Le tirage nuque est un exercice utilisé par de nombreux pratiquants de musculation afin de développer les muscles du dos, notamment le grand rond et le grand dorsale. Dans cette vidéo, David accompagné du Doc’ expliquent pourquoi cet exercice n’est probablement pas le meilleur choix : Dangereux : Si votre morphologie n’est pas adaptée, il existe un […]

 

MUSCULATION : LE JUSTE MILIEU TU TROUVERAS !! feat LOIC ZINE

par aiki le 29 juillet 2018
Ça vous a plu , alors voici une autre video quasi sans coupure. Tu te poses tranquille avec nous . Sans prise de tête, on te parle de juste milieux dans la musculation. ( la douleur, ceux qui veulent nos diètes … )

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La fin des haricots !
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