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Catégorie : Evolution

JE DEVIENS BODYBUILDER : LA SECHE 1 MOIS Après ” Roïd Rage? “

Publié par aiki | Oct 10, 2019 | Aiki, Blog de la Team, Evolution

Au bout d’un mois de sèche stricte, je te fais part de mon ressenti, et je t’explique...

JE DEVIENS BODYBUILDER : Seche Jour 15 : GERER LA BLESSURE

Publié par aiki | Oct 10, 2019 | Aiki, Blog de la Team, Evolution, Non classé

Comme tu as pu le voir sur les réseaux sociaux, je me suis bléssé au genou. Cela n’empêche...

Je Deviens Bodybuilder : SECHE EXTREME JOUR 9 – Le coca Zéro , ami ?

Publié par aiki | Sep 30, 2019 | Aiki, Blog de la Team, Evolution

Dans cet épisode, je te donne mon ressenti de la diete sur le training, l’énergie , le...

JE DEVIENS BODYBUILDER: SECHE EXTREME JOUR 1 (objectif, mes craintes…)

Publié par aiki | Sep 30, 2019 | Aiki, Blog de la Team, Evolution

Dans cet épisode assez court, c’est partie, je pars d’un corps propre et je me dirige...

JE DEVIENS BODYBUILDER – ARNAUD PLAISANT : Bilan de dégraissage avant la sèche

Publié par aiki | Août 30, 2019 | Aiki, Blog de la Team, Evolution, Musculation |

Dans cette video , avec Arnaud , on te parle du dégraissage. Il s’agit de virer le plus de...

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