Par ou commencer en musculation?
Si vous êtes tombés sur cette page c’est que vous souhaitez commencer votre transformation...
Lire la suite
Étiquette : débutant
STOP aux DOULEURS D’EPAULES sur le DEVELOPPE INCLINE !
Dans cette vidéo, vous découvrirez une cause fréquente aux douleurs d’épaules, en rapport avec une surutilisation des muscles rotateurs externes (petit rond et infra-épineux) de la coiffe des rotateurs, causant une inflammation...
Lire la suiteCOACH/FITGAME : QUI a raison? Le test au lieu du clash
Dans cette video, je répond à une question en expliquant le principe de sharefitness. En effet,...
Lire la suitePRISE DE MASSE : JEAN ONCHE LE MUSCLAY, FITNESSMITH et OSTOLANI
Dans cette vidéo pour débutant, je reçois l’aide de Jean Onche le musclay, Fitnessmith et...
Lire la suiteDEBUTANT EN SALLE DE MUSCULATION : CONSEILS PAR JUANITO, NASSIM SAHILI , ERIC RALLO et ALEX LEVANT
Dans cette vidéo collaborative , nous tentons d’aider les débutants qui entrent pour la...
Lire la suite
Commentaires récents